Les denne boka - og du vil aldri røyke en eneste sigarett igjen! Ingen skremselstaktikk, Ingen vektøkning. Det psykiske behovet for å røyke forsvinner mens du leser - ingen abstinenser. Ingen bruk av viljestyrke eller hjelpemidler/substitutter.

Allen Carrs kostråd gjør at du kan tillate deg å nyte maten, hengi deg til smakene og likevel gå ned i vekt. Du kan spise dine favorittretter, følge dine naturlige instinkter, slippe skyldfølelse og anger, nyte fersk mat, bli kvitt fordøylesesproblemer,...