Tren styrke, skills og teknikk med den beste. <br/> <br/>Kristin Holte er Norges fremste CrossFit-utøver, og ble Second Fittest Woman on Earth i Crossfit Games, 2019. <br/> <br/>Her lærer hun deg hvordan du skal tenke og trene for å få best mulig utbytte av treningen din. Boka inneholder programmer og øvelser som kan tilpasses alle nivåer, i tillegg til konkrete råd og tips om mental trening, restitusjon og hvordan bygge selvtillit. <br/> <br/>Underveis forteller Kristin om egne erfaringer - om alt hun har gjort feil og det hun har gjort rett - fram til hun klarte å hente ut hele potensialet sitt. <br/> <br/>I «3-2-1 GO!» deler hun av kunnskapen sin om hvordan trene og tenke smart - enten målet ditt er å komme i litt bedre form, om du har lyst til å se hvor sterk det er mulig for deg å bli, drømmer om å ta din første Muscle Up, eller trener for å bli verdensmester.
Pris: kr 429.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
kr 429.00 | Besøk butikk |
Forfatteren Kristin Holte finner mønster over alt. Denne gangen har hun løftet blikket til de flotte smijernsbalkongene i byene våre. Som ekte byjente trådte hun sine barnesko i Sorgenfrigaten i Oslo. På sine daglige turer til tante Erna og barneparken,...
kr 599.00
Mer informasjon
Kritkroting er en gammel dekorskikk som ble brukt til å dekorere tømmerveggene i gamle stuer og var spesielt utbredt på Vestlandet. Nå har strikkedesigner Kristin Holte laget kofter basert på denne særegne dekorskikken. Resultatet er en inspirerende...
kr 363.00
Mer informasjon
Drapsdømte Anna leser biografien som er skrevet om henne. Ifølge den er hun mor, hustru, sportsjournalist - og et monster. Irritert over biografens fordommer begynner Anna å fortelle sin egen versjon av historien - en historie som begynner lystig,...
kr 215.00
Mer informasjon
En ung russer, Andrej, tar inn på et nedslitt hotell. Hotellverten blir betatt og kan ikke glemme Andrej når han en dag ikke er der lenger.<strong>Kristin Tosterud Holtes</strong> debutroman <em>Gjesten</em> forteller om menn...
kr 345.00
Mer informasjon