Demensbrems Av Andreas Engvig
<strong>Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?</strong><br/>Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken <em>Demensbrems </em>får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like - hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å lese denne boken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå.<br/>Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger. Forfatteren viser også hvorfor samfunnet vi lever i spiller en avgjørende rolle for hukommelsen i befolkningen, og retter søkelyset på hva myndighetene bør gjøre. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstils- og helsevalg som holder hjernen frisk lenger.<br/>Forfatteren deler bokinntektene sine med Nasjonalforeningen for folkehelsen.<br/>«Alt du trenger å vite om vår fantastiske hukommelse. Engvig er en strålende formidler.»<br/>Kaja Nordengen, lege, hjerneforsker og forfatter<br/> <br/>«Solid vitenskap, levert på en lettfattelig og presis måte, om et tema som angår oss alle.»<br/>Kaveh Rashidi, lege og forfatter<br/> <br/>«Engvig formidler strålende om hjernen og hukommelsen vår. Anbefales varmt.»<br/>Rebekka Egeland, psykolog og forfatter<br/> <br/>«En øyeåpner om hjernen og hukommelse, basert på solid forskning. Boka er glitrende skrevet, og vil gi deg mange aha-opplevelser, uansett alder.»<br/>Ylva Østby, nevropsykolog og forfatter<br/> <br/>«Dette er en bok som bør leses av alle som ønsker en dypere forståelse for hvordan livsstil og hjernehelse henger sammen.»<br/>Miia Kivipelto, professor, Karolinska Instituttet, verdensledende forsker på demensforebygging
Pris: kr 215.00 fra Norli
