Hver måned tar i snitt seks unge menn mellom 20 og 30 år sitt eget liv, ifølge Folkehelseinstituttet. To av tre som begår selvmord før fylte 25 år er menn. Menn er overrepresentert på statistikker om depresjon og panikkangst. Likevel søker de sjelden hjelp.<br/><strong>Aslak Hartberg</strong>, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker.<br/>Dette er den personlige historien til <strong>Hartberg</strong>, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori, kognitive og fysiske øvelser.
Pris: kr 125.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
TILBUD! kr 125.00 |
Besøk butikk |
Usedvanlig velskrevet. Boka kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Lars Dehli, psykolog<br/>Aslak Hartberg, rapper...
kr 379.00
Mer informasjon
Alle kan iblant kjenne frykt. Det kan være knyttet til en bestemt situasjon, eller den kan ha form som en mer generell uro. <em>Farvel, frykt</em> er en bok om håp. At det det finnes muligheter for et bedre liv for alle som kan kjenne på...
kr 363.00
Mer informasjon
Dette er historien om Alis, Apen, Doktoren, Posen og Dansken. Om hip-hop-erne fra Klovner i Kamp som snudde bunken og satset alt på å bli rockestjerner. Om en drøm som blir virkelighet. Fra den spede starten i et svett og skittent øvingslokale via...
kr 199.00
Mer informasjon