Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp.<br/>Tenk om kunnskapen og erfaringen psykologen sitter på kunne nå deg, uansett hvor du bor eller når du trenger hjelp, slik at du på egen hånd kunne begynne å finne ut av ting, med forskningsbaserte metoder?<br/>I <em>Min vei ut av sosial angst</em> deler psykologspesialist Jonas Sharma-Bakkevig av sin kliniske erfaring, og gir deg et ferdig behandlingsopplegg som du kan følge. Her finner du konkrete råd og forslag til øvelser og aktiviteter som du kan prøve ut, og spørsmål til refleksjon. Kanskje kan hans metode også bli din vei ut av sosial angst? <br/>
Pris: kr 229.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
kr 229.00 | Besøk butikk |
Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente, når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp.<br/>Alle mennesker er ulike, og panikkangst kan ha mange...
kr 249.00
Mer informasjon
Sliter du med søvnløshet, eller har du har slitt med søvnen tidligere og er redd plagene skal komme tilbake? <br/>Denne boken er skrevet for at du skal kunne behandle deg selv.?Målet er at du så raskt som mulig...
kr 239.00
Mer informasjon
Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente, når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp.<br/>Alle mennesker er ulike, og en depresjon kan ha mange ulike uttrykk, avhengig av hvem...
kr 249.00
Mer informasjon
Vi mennesker har et grunnleggende behov for å etablere og opprettholde varige og positive forhold til andre. Behovet for tilhørighet gjør at vi anstrenger oss for å bli likt og inkludert i det sosiale fellesskapet. Om inkluderingen mislykkes, kan...
kr 689.00
Mer informasjon