På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.<br><br><strong>NB!</strong> Vi beklager at <strong>lydfilene</strong> til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
Pris: kr 363.00 fra Norli
| Butikk | Pris | |
|---|---|---|
|
TILBUD! kr 363.00 |
Besøk butikk |
An easy-to-use self-help program that is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of depression. Revealing the hidden psychological mechanisms that cause chronic unhappiness, this work guides readers through a series of exercises designed...
kr 279.00
Mer informasjon
Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) fokuserer på at lære deltagerne at foretage et enkelt, men radikalt skift i, hvordan de forholder sig til de tanker, følelser og kropsfornemmelser, der bidrager til tilbagefald ved depression. I bogen gives...
kr 899.00
Mer informasjon
Well known for applying mindfulness to the treatment of depression, pioneering researcher John Teasdale now explores the broader changes that people can experience through contemplative practices.
kr 439.00
Mer informasjon
