Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren er det to ting som gjelder: Maten må være næringsrik og sunn, og den må smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel hverdag. <br/> <br/>Jonas Lundgren er profesjonell kokk og har arbeidet i mange topp- restauranter rundt om i verden, blant annet som kjøkkensjef under Eyvind Hellstrøm på Bagatelle i Oslo. Han tok sølv i Bocuse d'Or i 2009 og er kjent fra TV 2-programmet «Norges grillmester», der han var dommer. Lundgren er også personlig trener og har stor interesse for trening og sunn mat. <br/> <br/>«Følger man Jonas' budskap, er det mulig å spise naturlig, enkelt og velsmakende, og samtidig trene hardt uten å pøse på med kunstige proteiner og energidrikker. Med denne boken som veiviser, blir maten ren glede for kropp og sinn.» EYVIND HELLSTRØM
Pris: kr 409.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
TILBUD! kr 409.00 |
Besøk butikk |
Denne boken forklarer hvordan man dyrker egne råvarer, fra man putter frøet i en liten potte til man har en spiselig grønnsak. Boken inneholder også oppskrifter på matretter som inneholder råvarene du lærer å dyrke, som for eksempel squashomelett,...
kr 180.00
Mer informasjon
Det sies ofte at sult er det beste krydderet - men frisk luft og en vakker utsikt fungerer minst like bra når du vil løfte måltidet enda et hakk. <br/> <br/>I sin andre miljøbevisste kokebok på norsk byr Hanna Olvenmark på sine største...
kr 272.00
Mer informasjon
Hvis du er i ferd med å gi opp forsøkene på å gå ned i vekt fordi du er lei av å prøve stadig nye metoder uten å lykkes, hvis du på grunn av helsen trenger å ta nye grep om vekten, eller om du bare har noen få kilo til overs og gjerne vil bli...
kr 249.00
Mer informasjon
90 oppskrifter - rene råvarer - stabilt blodsukker <br/><br/>Hvordan unngå sukker og ultraprosesserte ingredienser når magen rumler og tiden er knapp?<br/><br/>«Spis dette!» er Bente Josefsens svar på dette spørsmålet....
kr 399.00
Mer informasjon