Kristine Weber gjør det enklere for deg å komme i form. I sin nyeste bok gir hun deg nye oppskrifter på sunn og enkel proteinmat - og hun gir deg sine kostholdsplaner med kaloriberegning og styrkeprogrammer. Enten du ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, eller du ønsker å gå ned i vekt og senke fettprosenten, viser Kristine Weber deg hvordan. Oppskriftene i boken inkluderer alt fra næringsrike smoothies, mettende og gode frokost- og lunsjretter til enkle og proteinrike middager og sunnere og supergode desserter og snacks. Treningsprogrammene i boken er effektive og morsomme: Ett for trening i treningsstudio og ett for hjemme-/utetrening uten utstyr. Kristine demonsrterer hvordan øvelsene gjøres og gir deg sine egne programmer.<br/>Kristine Weber er en svært populær blogger og bestselgende forfatter av Sunn og sterk med protein, Sunnere og sterkere med protein og Kristines muskelmat. Hun er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Hun har tusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram. <br/>Matrettene er lekkert fotografert av Dreyer Hensley Studios og de friske treningsøvelsene er fotografert av Rolf-Ørjan Høgset.
Pris: kr 363.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
TILBUD! kr 363.00 |
Besøk butikk |
<em><strong>8-ukersformelen – proteinrik mat, effektiv trening og vaner for livet </strong></em>er boken for deg som vil komme raskt i form, og som ønsker en sterk kropp du trives godt med. Følger du <strong>Kristine...
kr 199.00
Mer informasjon
Kristine Weber er tilbake med ny bok med god og enkel proteinmat - mat du kan spise for å bli sunn og sterk. <em>Spis deg sunn og sterk</em> inneholder mettende og gode frokost- og lunsjretter, enkle og proteinrike middager og sunne, supergode...
kr 345.00
Mer informasjon
<P>Introducing Multilingualism is a comprehensive and user-friendly introduction to the dynamic field of multilingualism. Adopting a compelling social and critical approach and covering important social and educational issues, the authors expertly...
kr 479.00
Mer informasjon