Gøy å trene sammen! Nå kommer <em>Tren sammen 2</em> med Lasse Tufte og Funkygine. Her er det enda flere effektive og morsomme øvelser man kan gjøre med en treningskompis eller flere. Prøv deg på alt fra enkle push-ups med sidedytt og duo kneløft til partnerknebøy og hopp-over-kompis. Boken er lagt opp med beskrivende bilder av over 100 øvelser, som forfatterne demonstrerer. Øvelsene kombinerer muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser, det handler om kroppsvekttrening, lite utstyr og ikke noe treningsstudio.<br/>Jørgine <em>Funkygine</em> Vasstrand er den mest profilerte treningsprofilen og -bloggeren i Norge. Hun har tidligere utkommet med <em>Tren sammen</em> med Lasse Tufte. Hun er utdannet fra NIH og er personlig trener og kostholdsveileder. Lasse Tufte er forfatteren av <em>Calisthenics med Lasse Tufte og <em>Calisthenics med Lasse Tufte</em>2</em>, samt medforfatteren av den første <em>Tren sammen</em>-boken. Han er eksperten på egenvekttrening i Norge, grunnlegger av Tufteparken og Street Workout Norge. Han er anerkjent internasjonalt for sin rolle i sportens utvikling, som arrangør, utøver, dommer og rådgiver. Han holder workshops og kurs i egenvekttrening.<br/> <br/> <br/>
Pris: kr 409.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
TILBUD! kr 409.00 |
Besøk butikk |
La treningsprofilene Jørgine Vasstrand, også kjent som <em>Funkygine</em>, og Lasse Tufte, eksperten på egenvekttrening, vise deg de beste og kuleste øvelsene. Alt fra pushups i tog og kneløft med kompismotstand til duoknebøy og partnerburpees....
kr 345.00
Mer informasjon
Kom i aktivitet med Jørgine og Morten! <br/> <br/>Dette aktivitetsheftet er for barn fra 4-8 år, som ungene kan ta med ut på tur i skogen eller på stranda for å løse oppgaver. Det kan også være med i bilen på ferieturen, eller barna...
kr 199.00
Mer informasjon
Skal du kjøpe én kokebok i år, så la det bli denne! Etter turbulente år fant Jørgine aka Funkygine og hennes italienske pappa Raffaele hverandre over grytene på kjøkkenet. I denne vakre, moderne og fristende kokeboka har de samlet alle favorittoppskriftene...
kr 345.00
Mer informasjon
Råsterk ute er oppfølgeren til Råsterk hjemme, og en av flere bøker i serien Råsterk fra Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand. Råsterk ute er boka for deg som vil trene effektivt alene eller sammen med andre rett utenfor døra...
kr 363.00
Mer informasjon