Dette er en selvhjelpsguide for de som sliter med angst, og for de som hjelper dem. Boka gir en bedre forståelse av problemet, og gir leseren noen grunnleggende teknikker for å håndtere det. Boka inneholder en praktisk guide som steg for steg viser hvordan problemene kan bekjempes.
Pris: kr 399.00 fra Norli
| Butikk | Pris | |
|---|---|---|
| kr 399.00 | Besøk butikk |
Unngår du helst å snakke i forsamlinger? Kvier du deg for å spørre om hjelp i butikken? Går du omveier for å slippe å hilse på bekjente? Sosial angst medfører problemer i hverdagen for mange mennesker. Denne boken er en selvhjelpsguide for de...
kr 399.00
Mer informasjon
Mange barn er naturlig sjenerte, men ekstrem sjenanse og sosial angst kan bli et stort problem. Disse barna vegrer seg gjerne for å gå på skolen, de får ikke så lett venner, og de kan også utvikle sosial angst i voksen alder. Basert på sine erfaringer...
kr 399.00
Mer informasjon
<p><em>The ABC of CBT </em>introduces you to the basics of CBT, guiding you through how to apply the key principles, techniques and strategies across a range of disorders. Featuring case studies and worksheets, the book will support...
kr 1199.00
Mer informasjon
