Styrk cellenes automatiske vedlikehold – cellenes autofagi – med lege og kostholdsekspert Berit Nordstrands effektive 14 dagers metode.<br/><em>Autofagi</em> betyr at gamle, svekkede og ødelagte celledeler erstattes med nye. Metoden kan bidra til bedre restitusjon, dempet inflammasjon og lindring av en rekke helseplager. Litt forenklet kan vi si at eldre celler blir yngre og mer velfungerende.<br/> I løpet av 14 dager lærer du hvordan du kan motvirke fremskyndet aldring og redusere risikoen for aldersrelaterte sykdommer. Du innfører næringsrike og anti-inflammatoriske matretter og gjør smarte livsstilsendringer som kan stimulere autofagien, slik som periodisk faste, tilstrekkelig søvn, avstressing og mer fysisk aktivitet.<br/>Vil du øke fettforbrenningen og gjøre det enklere å gå ned i vekt? Ønsker du å styrke ditt forsvar mot sykdom eller å få mer utbytte av treningen? Kanskje opplever du å ha god helse, men ønsker å ta smarte grep som kan bremse din egen aldring? Ja, da er dette metoden for deg!<br/>I boken finner du en konkret plan for hva du skal gjøre de neste 14 dagene, med tilhørende fristende dagsmenyer du kommer til å trives med. I løpet av bare 14 dager vil de aller fleste føle seg mer opplagte og kjenne at klærne sitter litt løsere, og mange har blitt bedre av sine «vondter». Med metoden Autofagi14 legger du forholdene til rette for et lengre og friskere liv.
Pris: kr 349.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
kr 349.00 | Besøk butikk |
Styrk cellenes automatiske vedlikehold – cellenes <em>autofagi </em>– med lege og kostholdsekspert Berit Nordstrands effektive 14 dagers metode.<br/> <br/><em>Autofagi</em> betyr at gamle,...
kr 449.00
Mer informasjon
Kos deg til optimal livskvalitet gjennom små matgrep som gir stor effekt! Overlege, seksbarnsmor og livsnyter Berit Nordstrand viser deg hvordan deilig hverdagsmat basert på ferske råvarer kan berike ditt liv. Hun omsetter medisinsk forskningslitteratur...
kr 236.00
Mer informasjon
Med anti-inflammatorisk mat får du en bedre hverdag<br/>OMSTART30 er en 30-dagers metode hvor du demper inflammasjon i kroppen med mat som medisin. Dette er mat som kan styrke gode tarmbakterier, bedre vedlikeholdet av tarmslimhinnen, reparere...
kr 409.00
Mer informasjon
Gi deg selv og helsen din en velsmakende omstart!<br/>I Ren nytelse får du 88 nye fristende antiinflammatoriske oppskrifter. Spiser du maten fra denne boken i 30 dager, får du en helseomstart. Da styrker du tarmbakteriefloraen og minsker kroppens...
kr 409.00
Mer informasjon