La deg inspirere!<br/><br/>Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere å snakke om avspenningstrening, fokus og betydningen av riktig målsetting. Visualisering er også et verktøy mange utøvere har begynt å ta systematisk i bruk, og stressmestring er noe både trenere og utøvere er opptatt av. Det har derfor skjedd mye siden første gang vi gav ut boken Idrettens mentale treningslære, og det er oppmuntrende. Nye generasjoner utøvere vil etter all sannsynlighet være bedre forberedt<br/><br/>mentalt enn mange var før dem. Det positive er at mental trening også er nyttig langt utenfor idrettsarenaen. Derfor er dette god investering av tid!<br/><br/>I denne reviderte utgaven har vi inkludert nye eksempler og teoretiske forklaringsmodeller som har kommet til i den senere tid. Det er spesielt innenfor feltene visualsering og konsentrasjon det er kommet ny innsikt som det er viktig å merke seg. Boken retter seg både mot utøvere og trenere som ønsker å utvikle sine mentale ferdigheter. Vi håper du lar deg inspirere. God lesning og god trening!<br/>Boken er en samarbeidsutgivelse med Olympiatoppen.
Pris: kr 599.00 fra Norli
Butikk | Pris | |
---|---|---|
kr 599.00 | Besøk butikk |
Hvordan tenkte Petter Northug i spurten på fem-mila i VM i Holmenkollen i 2011? Hva motiverte Liv Grete Skjelbreid Poirèe aller mest? Hva er Magnus Carlsens viktigste mentale styrke, og hvorfor har Cecilia Brækhus en mental sperre for å slå ut motstanderen...
kr 409.00
Mer informasjon
Idrettens treningslære viser hvordan vi kan påvirke og utvikle en idrettsutøvers egenskaper og ferdigheter i gunstig retning.<br/>Boka omhandler først og fremst grunnleggende forhold ved trening som er felles for ulike idretter og målgrupper....
kr 939.00
Mer informasjon
En inspirasjonsbok med hovedvekt på kort. Boken er delt inn i temaer som bryllup, jul og nytt år, sommer/hagefest, retrofest, Halloween, barneselskap og tapasfest mm. Hvert tema er igjen delt inn i farger og stiler som natur, klassisk rød jul, grafisk,...
kr 272.00
Mer informasjon
Styrketrening gir deg en velproporsjonert kropp og en rekke helsefordeler. Lista er lang, og noen av fordelene er at det styrker skjeletettet, musklene og leddene så vi takler dagliglivets krav i større grad, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet,...
kr 363.00
Mer informasjon